Träningen
Vår verksamhet bedrivs huvudsakligen till på Aktivitetshuset Jutan samt på Fredriksdalsskolans gymnastiksalar.
Vi har löpande intag av nya elever, så alla som är nyfikna på capoeira är välkomna att börja träna med oss!
Håller ni redan på med andra former av idrott som kampsport, gymnastik, break dance eller akrobatik så är
även ni välkomna att pröva på och dela med er av era tekniker. Vi knyter gärna kontakter med likasinnade.
När?
Träningen följer vanligtvis skolterminerna och börjar och upphör därför ungefär samtidigt med dessa. Under sommar- samt vinterlov
har vi även träningar, om än i något mindre frekvent utsträckning. Tiderna till dessa samt terminsstarter och avslutningar kommer
att finnas på startsidan under aktuell tid.
Utöver de ordinarie tiderna under exempelvis sommarlov kan man även som medlem använda sig av vårt forum
för att höra sig för om det är någon som vill träna extra utomhus. Detta sker dock på egen hand och är utanför föreningens ansvarsområde.
Träningsschema
Ordinarie träningstider under vår- & höstterminer med reservation för tillfälliga förändringar som meddelas på hemsidan.
| Dag | Tid | Träning | Plats |
| Måndag |
19:00 - 21:00 |
Gemensam |
Aktivitetshuset Jutan |
| Tisdag |
19:00 - 21:00 |
För fortsättare |
Fredriksdalsskolan |
| Torsdag |
20:00 - 21:30 |
Gemensam |
Fredriksdalsskolan |
Undantagna dagar
Under samtliga röda dagar håller vi ledigt, om inget annat meddelas. Vissa sommarträningar kan komma att ställas in om vädret är för dåligt.
Detta kommer alltid att meddelas i god tid på forumet.
Var?
Vår inomhusträning hålls både på Aktivitetshuset Jutan
samt på Fredriksdalsskolans gymnastiksalar.
Aktivitetshuset Jutan ligger under viadukten som kan ses på ovanstående länk. För mer information om Jutan kan ni klicka
Här.
På Fredriksdalsskolan har vi tillgång till två olika salar som ligger bredvid varandra i samma lokal. Ni finner oss vanligtvis i den
bortersta sett från parkeringen.
Samtliga lokaler har närliggande parkeringsplatser och nås även enkelt med kollektivtrafiken.
Hur?
För att träna capoeira behövs egentligen ingen särskild utrustning. Allt som behövs är en
positiv inställning och ljusa träningskläder. I capoeira-stilen regional är det tradition att
alla capoeiristas tränar barfota i vita kläder, vilket vi i Capoeira Helsingborg gör.
Kläder
Enligt reglerna i Volta ao Mundo ska alla i föreningen bära klubbens kläder och märke för att
det ska vara enhetligt. Alla utövare i VaoM över hela världen bär samma kläder och tillhör
samma gemenskap. De speciella byxorna, som är tillverkade i ett stretchigt material lämpligt
för akrobatiska övningar, kan användas ihop med en corda, ett midjerep som anger utövarens
gradering. Kläderna (byxor och tröja eller linne) kan köpas genom klubben.
Nybörjare måste givetvis inte införskaffa kläderna för att bara pröva på capoeira.
Utrustning
Utöver de kännetecknande kläderna finns det vissa instrument som används inom capoeiran.
Dessa är i huvudsak en berimbau, atabaque, ago-go och pandeiro vilka används för att
ackompanjera sången i rodan. Man behöver inte ha egna instrument.
Evenemang
Under flera tillfällen av terminen anordnas det olika evenemang. Oftast är det mindre eller större
workshops där medlemmar från de olika systerklubbarna träffas för att träna ihop över en helg.
Landets bästa tränare och medlemmar instruerar i nya tekniker och delar med sig av all sin
erfarenhet. Dessa evenemang är inte obligatoriska, men oerhört givande, så alla medlemmar
uppmuntras deltaga. Mer om detta kan ni läsa på startsidan och på evenemang.
